Together with potassium and chloride, sodium is one of the body's most important electrolytes. These minerals are lost through sweat. This is exactly where electrolyte supplements come in: they provide sodium and potassium in a well-conceived combination.
Chlorid trägt zur normalen Verdauung bei, indem es zur Bildung von Salzsäure im Magen beiträgt.
Natrium ist ein essenzielles Mengenelement und der wichtigste Elektrolyt im Raum außerhalb der Zellen. Anders als Spurenelemente wie Eisen oder Zink kommt es im Körper in größeren Mengen vor.
Natrium und Elektrolyte beim Sport und bei Flüssigkeitsverlust
Wer schwitzt, verliert nicht nur Wasser, sondern auch Elektrolyte, allen voran Natrium, Kalium und Chlorid. Bei langer oder intensiver Belastung, in der Hitze oder bei hohem Flüssigkeitsverlust kann es daher sinnvoll sein, diese gezielt nachzufüllen. Genau dafür ist eine Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung wie Elektrolyt Aktiv gemacht.
Praktisch in der Anwendung: Als Pulver oder Brausetablette in Wasser aufgelöst, führt eine Elektrolyt-Lösung Mineralstoffe und Flüssigkeit zugleich zu: ideal für unterwegs, im Training oder an heißen Tagen.
Frequently asked questions about sodium
Wann ist zusätzliches Natrium sinnvoll?
Welche Lebensmittel enthalten viel Natrium?
Gibt es Natrium als Tabletten, Kapseln oder Pulver?
Ist Natrium ein Medikament?
Worauf sollte ich beim Kauf von Natrium- und Elektrolyt-Produkten achten?"
Für wen ist bei einer Nahrungsergänzung mit Natrium Vorsicht geboten?
